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健康之路20200215不是所有人都适合吃三七粉!三七粉怎么吃?

2020-2-21 17:59:23

详细介绍

中央电视总台科教频道健康之路2020年2月15日节目《平民补药你用对了吗》(四)视频要点文字笔记,主要介绍三七是补血化瘀的良药,有人服用三七后神清气爽,但有人服用三七后就神疲乏力,专家提醒您不是所有人都适合吃三七粉!三七粉怎么吃?

倪诚:北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心主任医师。

三七粉

三七是珍贵的中药材,三七粉又名“田七粉”、“金不换”,自古就有“人参补气第一,三七活血第一”的说法。李时珍所著《本草纲目》中记载,三七有止血、散血、定痛的功效。

不少人都选择三七粉作为家常保健中药,但专家提醒三七粉不是人人都适合!

你适合吃三七粉吗?

有形血瘀和无形血瘀患者都适合吃三七粉,但血虚患者,不建议服用三七粉!专家教你通过望诊巧自测~

面斑测试

通过望诊,发现测试者面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫,说明测试者存在有形血瘀,适合吃三七粉。

注意:各年龄层有血瘀的人,都适合用三七粉,但是没有血瘀的人,乱用或过用三七粉,可能会耗损人体正常血液。

四问测试

1、身体长期有固定刺痛部位、夜间加重;

2、身体一碰就易青紫,并且难以恢复;

3、记忆力差,包括拿东忘西等;

4、血管内有斑块,包括颈动脉斑块等。

通过自查,发现有以上症状,说明您有血瘀表现,适合服用三七粉。

望指甲

三七粉可活血,不推荐血虚患者服用!

观察指甲,如果发现指甲色白、没有光泽,说明测试者有血虚,不适合服用三七粉。

既有血虚又有血瘀的人,专家推荐您选择当归。

有血瘀症状的人适合吃三七粉,但吃三七粉也有讲究,快来听专家讲一讲~

三七粉的正确服用方法

吃三七粉,首先要坚持长期服用,疗效才好;

其次,为避免单独服用三七粉对人体内的新血造成损伤,在服用三七粉时,需和补气的参类配伍使用,从而达到“活血不伤血、补气助活血”的效果,患者可根据自身情况选择合适的参进行搭配。

为避免因三七气味造成反胃、难以下咽等不适,推荐您将三七粉和合适的参粉搭配制成三七胶囊,每日饭后一小时服用。

每一种中药都有自己的偏性对症下药才有效!

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